ホーチミンのマッサージおすすめガイド｜ベトナム式マッサージ、スパ、ヘッドウォッシュの料金とチップの渡し方は？

最終更新：2026 年 8 月

初めてのホーチミン自由旅行では、コーヒー、グルメ、ショッピングのほかに、マッサージも多くの旅行者が組み込む体験です。
1区の路上のマッサージ、フットマッサージから、環境の整ったスパ、ホットストーンマッサージ、近年とても人気のベトナム式ヘッドウォッシュ（Herbal Hair Wash／Head Spa）まで、料金は十数万ベトナムドンから 100 万ベトナムドン以上までと幅があります。

初めての方が本当に迷うのは、たいてい「ホーチミンにマッサージ店があるかどうか」ではなく、
どの種類のマッサージが自分に合うのか？ 妥当な料金はいくらか？ チップは渡すべきか？ 1区で適当に入ったお店でも大丈夫か？ ベトナム式ヘッドウォッシュは普通のシャンプーとどう違うのか？ という点です。

この記事では、時間とともに変わりやすい「マッサージ店 10 選ランキング」は載せず、初めてホーチミンでマッサージを受けるときに本当に知っておきたい、料金、マッサージの種類、スパの選び方、1区でのお店の探し方、ベトナム式ヘッドウォッシュ、チップと予約の注意事項をまとめます。

ホーチミンのマッサージにはどんな種類がある？

ホーチミンにはマッサージの選択肢が多く、初めて料金表を見ると、Vietnamese Massage、Body Massage、Aroma Massage、Hot Stone、Foot Massage、Head Spa など、いろいろな名前が同時に出てくることがあります。

すべての種類を体験する必要はありません。
その日いちばん疲れている部位と、「しっかり効いている感じがほしい」のか「ただリラックスしたい」のかを見れば、たいてい手早く決められます。

2026 ホーチミンのマッサージ料金はどのくらい？

ホーチミンのマッサージは料金の差が大きく、同じ「60 分のマッサージ」と書かれていても、路上の手頃なお店、中価格帯のスパ、5つ星ホテルのスパでは、まったく違う価格帯になることがあります。

現在の1区の公開料金表と 2026 年の市場価格で見ると、一般の旅行者がいちばんよく選ぶ中価格帯の全身マッサージは、おおよそ、まず350,000～550,000₫／60 分を目安にできます。より高級なスパ、ホテルのスパ、複合的な施術は、1,000,000₫ を超えることもあります。

以上は、初めての旅行で予算を考えやすくするための範囲で、すべてのお店の固定価格ではありません。
施術時間、場所、スパのランク、セラピストの経験、ヘッドウォッシュ／フェイシャルが含まれるか、税金とサービス料などが最終的な金額に影響するため、予約前には、やはりお店の最新の Menu をご確認ください。

ベトナム式マッサージとは？ タイ式マッサージと同じ？

ベトナム式マッサージには、「タイ式マッサージ」のように完全に固定された一連の流れが決まっているわけではなく、スパによって Vietnamese Massage の定義が少し異なる場合があります。

よくある施術では、手のひら、指、前腕による指圧と揉みほぐしを組み合わせ、首・肩、背中、腰、脚を重点的にほぐし、お店によってはストレッチや温熱を加えるところもあります。

タイ式マッサージのはっきりしたストレッチ感が苦手な方は、予約のときに、ベトナム式マッサージが指圧、アロマオイル、ストレッチのどれが中心かをたずねてみましょう。

アロマオイルマッサージとホットストーンマッサージはどう選ぶ？

アロマオイルマッサージ

アロマオイルマッサージは、通常、リラックス寄りで、セラピストがマッサージオイルを使い、続けて流れるような手技で背中、首・肩、手足をほぐします。

普段あまりマッサージを受けない方、痛いのが苦手な方、旅行中に1時間ほど心地よく休みたいだけの方には、アロマオイルマッサージがたいてい受け入れやすいです。

ホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージは、温めた石とマッサージの手技を組み合わせ、首・肩や背中のリラックスをより高めたい方に、温かさが向いています。

温度に敏感な方は、始める前にセラピストに伝えておくとよく、石が熱すぎると感じたときも、そのまま伝えて大丈夫で、我慢する必要はありません。

フットマッサージはいつ入れるのが向いている？

毎日、1区、ベンタイン市場、グエンフエ通りと各観光地の間を歩き回っているなら、フットマッサージはとても実用的な行程です。

30～60 分で終わり、旅行の時間をあまり取らず、完全なスパのように二、三時間を空けておく必要もありません。

「Foot Massage」には、足の裏だけでなく、ふくらはぎ、首・肩、簡単なヘッドマッサージまで含まれるものもあります。予約前に、名前だけでなく施術内容も見ておきましょう。

ベトナム式ヘッドウォッシュは体験する価値がある？

近年、旅行者の検索数がとても高い「ベトナム式ヘッドウォッシュ」は、ベトナムでは Herbal Hair Wash、Hair Spa、Head Spa という名前がよく見られ、ベトナム語ではよく次の表記が見られます Gội đầu dưỡng sinh。

台湾の一般的な美容院の、単なる「シャンプー＋ブロー」とはあまり同じではなく、ポイントは通常、頭皮、頭部、首・肩のマッサージに置かれていて、プランによっては、足湯、フェイシャルクレンジング、腕のマッサージ、簡単なケアが加わることもあります。

一般的な流れ

お店によって異なりますが、フルプランには次のものが含まれることがあります：

• 足湯または簡単なフットリラックス
• メイク落とし／フェイシャルクレンジング
• 頭皮マッサージ
• ハーブシャンプー
• ヘッドスパ
• 首・肩のマッサージ
• 腕のマッサージ
• ドライヤーと簡単な仕上げ

ベトナム式ヘッドウォッシュの料金

短時間の基本のヘッドウォッシュなら、十数万から二十数万ベトナムドンほどで見つかることがあります。
60～90 分で、フェイシャル、首・肩のマッサージ、ヘッドスパ、ほかの項目を加えると、料金は当然高くなります。

現在の1区の公開料金表では、30 分のハーブヘッドウォッシュが約 199,000₫、45 分が約 299,000₫、60 分が約 399,000₫ と掲載されており、ほかのスパの Head Spa には 120,000₫ からのものもあります。

1区のマッサージはどう探す？ 市中心部に泊まっていても遠くまで行く必要はある？

初めてのホーチミンで、宿泊先がちょうど1区なら、マッサージのためにわざわざ遠くへ行く必要は、じつはありません。

1区には、たくさんのスパ、マッサージ、ベトナム式ヘッドウォッシュのお店が集まっていて、ベンタイン市場、グエンフエ通り、ドンコイ通りから市中心部の周辺まで選択肢があり、料金も手頃なものから高級なものまであります。

1区のいちばんのメリット：交通が便利

マッサージは、観光が終わったあと夕食の前か、夕食を済ませてから歩く、または短い距離を配車して向かう形で組み込むのがいちばん向いています。マッサージが終わったら、そのままホテルへ戻れ、別のエリアへ移動するのにまた30分かける必要はありません。

ただし、最初に見つけたお店にそのまま入らない

観光エリアはお店の密度が高く、品質と料金にも当然差があります。単に「いちばん近い」お店を探すよりも、先に次のことを確認することをおすすめします：

• Google Maps の最近の口コミが普通かどうか。
• 料金表が公開されているかどうか。
• 施術時間がはっきり書かれているかどうか。
• 料金に税金とサービス料が含まれているかどうか。
• チップが任意かどうか。
• 男性／女性のセラピストを指名できるかどうか。
• 個室またはペア用のマッサージスペースがあるかどうか。

ベトナムのマッサージのチップはどう渡す？ かならず渡す必要はある？

これは、初めてベトナムでマッサージを受けるときに、いちばん迷いやすい問題です。

ベトナムには、「すべてのマッサージ店で、決まった割合のチップを別途支払わなければならない」という統一ルールはありません。
スパによって制度が異なり、料金にすでにサービスが含まれているところ、Service Charge を取るところ、セラピストに別途チップを渡すかどうかをお客さんに任せるところがあります。

一般的にいくらくらい渡す？

サービスに満足し、かつお店がチップを別途強制していないと確認できた場合は、下記を簡単な参考にできます：

大切なのは、かならず 10％ か 20％ を計算することではなく、会計の前にお店の制度をはっきりさせておくこと。

いちばん大切なひとこと：入店前にしっかり確認する

料金表に 350,000₫ と書かれている場合は、直接こうたずねられます：

“Is the tip included? Is there any service charge?”
チップは含まれていますか？ ほかのサービス料はありますか？

店員が「Tip is optional」と言えば、自分で決めてよいということです。
お店が決まったサービス料や Mandatory Tip があると言う場合は、施術が始まる前に実際の合計金額をはっきり確認してから、受け入れるかどうかを決めましょう。

「マッサージが終わってから、突然強制チップが出てくる」ことに注意

店の外の看板には非常に低いマッサージ料金しか書かれておらず、入店前にも説明がまったくなく、マッサージが終わってから突然、高額な固定チップを求められるような利用の仕方には、とくに注意が必要です。

いちばん簡単に避ける方法は、マッサージを始める前に「施術料金＋税金＋サービス料＋チップが強制かどうか」を確認すること。

ホーチミンのマッサージ店が行く価値のあるお店かどうかは、どう判断する？

高評価だからといって、かならずしも全員に合うとは限りませんが、料金が明確＋最近の口コミが安定＋施術内容がはっきりしていることは、たいてい、ただ最安値を求めるより大切です。

ホーチミンのマッサージは事前予約が必要？

平日の午後は、多くのスパで予約なしの Walk-in が可能ですが、週末、夜、2名以上での利用、またはペア用の個室や特定の施術を指定したい場合は、事前の予約をおすすめします。

人気の時間帯は、たいてい午後から夜に集中します。とくに 90～120 分のスパを入れたい場合は、夕食を済ませてから急に探すのは避けるのがおすすめです。

予約のときは、まず次の情報を伝える

• 日付と時間
• 人数
• 受けたい施術
• 60／90／120 分
• ペア用の個室が必要かどうか
• 男性／女性のセラピストを指名するかどうか

施術中、セラピストとはどうコミュニケーションをとる？

正規のスパの受付は、たいてい基本的な英語でやりとりできますが、実際のセラピストが流暢に英語を使えるとは限らないため、簡単なフレーズをいくつか覚えておくと便利です。

マッサージは、痛いほど効果があるわけではありません。
圧が明らかに不快な場合は、セラピストに直接伝えて調整してもらえば大丈夫です。

ホーチミンのマッサージでよくある失敗例

入口の最低価格だけを見る

「Massage 99K」は安く見えますが、最短の施術、指定のプラン、お客さんを店に引き込むための価格にすぎない場合があります。
本当に比べるべきなのは、自分が受けたい施術＋時間＋すべての追加料金。

先にチップを確認しない

とくに観光エリアで初めて入るお店では、Mandatory Tip や Service Charge があるかを直接はっきりたずねておくと、マッサージが終わってから会計をめぐって争うことを避けられます。

5つ星の口コミを見て、そのまま予約する

平均の星の数だけを見ず、できれば下にスクロールして直近1～3か月の口コミを読み、とくに旅行者が書いた料金、環境、売り込み、チップ、施術時間についての内容に注意しましょう。

60 分のマッサージなのに、時間の数え方を確認していない

施術によっては、60 分に着替え、足湯、準備の流れが含まれる場合があり、実際のマッサージ時間のところもあります。
時間をとても気にする方は、予約のときに確認できます。

最終日を、フライトに近づけすぎる

マッサージやベトナム式ヘッドウォッシュは最終日に入れるのがとても向いていますが、そのあと直接空港へ向かう場合は、施術の遅れ、ヘッドウォッシュのブロー、配車、渋滞の時間も、少なくとも一緒に計算に入れましょう。

結論｜初めてのホーチミンのマッサージでは、「いちばん安い」だけを追わなくて大丈夫

ホーチミンのマッサージのいちばんの強みは、選択肢がとても多いことです。観光のあとに休みたいだけなら、30～60 分のフットマッサージを入れられます。
しっかりリラックスしたいなら、60～90 分のベトナム式、アロマオイル、ホットストーンマッサージを選べます。全身の施術はしたくない場合は、ベトナム式ヘッドウォッシュが、ベトナム旅行ならではの選択肢です。

初めての体験でいちばん大切なのは、ホーチミン全体の「最安値」を見つけることではなく、料金が公開されていて、施術内容がはっきりしていて、最近の口コミが安定していて、しかもマッサージが始まる前にチップとサービス料の制度を確認すること。

宿泊先が1区なら、数万ベトナムドン安いからといって、わざわざ遠くまで行く必要もありません。Grab の料金、移動時間、マッサージの料金を一緒に計算して、その日の観光地やホテルに近く、口コミの安定したスパを選ぶのが、たいてい旅の中でいちばん心地よい組み方です。

ホーチミン市1区の場所マップ

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最終更新：2026年8月24日