日本の天気2026：地域別の四季の気温・梅雨と台風・旅行のベストシーズン

最終更新：2026-11-06｜読了目安 約11分

日本の天気ガイドです。札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・福岡・那覇の7都市の季節ごとの気温と降水量、地域別の梅雨と台風シーズン、桜と紅葉の時期、季節ごとの服装、いつどこへ行くとよいかをまとめました。

日本各地の気温は季節ごとに何度？

北海道から沖縄まで南北に長い日本は、同じ月でも南北で20℃ほど差があります。気象庁の1991～2020年の平年値から、1・4・7・10月を四季の代表として7都市の平均気温を並べました。

月平均気温、1991～2020年の平年値。観測地点は都市名と同じ地点。

平均気温は1日を通した値なので、朝と日中の差は大きいです。次の表は、いちばん寒い1月の朝といちばん暑い8月の日中。日程を考えるときは平均よりこちらが役に立ちます。

夏にいちばん暑いのは大阪と名古屋で、8月の平均最高気温は33℃超え。那覇より暑くなります。冬の東京・大阪は朝0℃近くまで下がっても雪が積もることは少なく、札幌は1月の平均最高気温が -0.4℃と、1日中氷点下です。

日本でいちばん雨が多いのは何月？

日本の雨が多い時期は6～7月の梅雨と、9～10月の台風・秋雨の2回。都市によってピークが違うので、この4か月の平年の降水量を比べました。

月降水量、1991～2020年の平年値。

東京でいちばん雨が多いのは梅雨ではなく10月と9月。福岡は7月がピークで300 mm近くになります。冬の東京は乾燥していて、12月の降水量は57.9 mm、日照時間は174.4時間。晴れる日が多く、屋外の観光に向いています。札幌の6月は60.4 mmと少なく、本州が梅雨の時期にいちばん快適に過ごせる行き先です。

日本の梅雨は何月から何月まで？

梅雨は南から北へ進み、沖縄は早ければ5月に始まり、東北は7月末ごろにようやく明けます。気象庁の日付は5日ほどの移り変わりの期間の中日なので「頃」と表記されます。平年値と2026年の確定値をまとめました。

平年は1991～2020年の平均。福岡は九州北部、大阪は近畿、名古屋は東海、東京は関東甲信、仙台は東北南部に入ります。

気象庁の梅雨の地域区分には北海道が含まれていません。6～7月に本州で雨が続くときは、北海道がいちばんの避難先です。梅雨の期間は毎年前後し、2026年の関東甲信は平年より5日早く梅雨入りしました。6月に本州を旅するなら、屋内スポットを1～2か所入れておき、雨の日はそちらに切り替えましょう。

台風シーズンはいつ？どこで多い？

台風が日本に接近するのは8月と9月がいちばん多く、平年はそれぞれ3.3個。年間では平均11.7個が接近し、3.0個が上陸します。沖縄は台風の通り道に近く7月から増え、北海道は年間2個未満です。

地方ごとの台風接近数、1991～2020年の平年値。「接近」は台風の中心がその地方のいずれかの気象官署から300 km以内に入った場合。

東京・大阪・名古屋は9月が台風のピークで、10月もまだ接近があります。7～10月に旅行するなら出発の数日前から台風の進路をチェックし、台風が近づく日は市内や屋内の観光に入れ替え、フライト前後の移動手段も早めに決めておきましょう。

桜と紅葉はいつごろ？

桜は南から北へ咲き進み、紅葉は北から南へ色づきます。気象庁のさくらの開花日の平年値を見ると、東京と名古屋が同じ日、大阪・京都は2～3日遅れです。

1991～2020年の平年値。那覇はひかんざくら、そのほかはソメイヨシノの観測。

紅葉は気象庁の「かえでの紅葉日」で見ると、平年は札幌が10月末、仙台が11月下旬、東京と名古屋が11月末、大阪と福岡が12月初め、京都が12月上旬ごろ。2025年は東京が11月23日、京都が12月10日で、1週間ほど前後します。2027年の桜の開花予想と最近の開花日は桜開花予想2027にまとめています。

季節ごとに何を着ればいい？

旅行の服装で失敗しやすいのは、春・秋の朝晩の寒暖差と、冬の屋内外の温度差です。東京・大阪の平年値を目安に、北海道と沖縄は別に見ていきます。

春（3～5月）

東京の4月は平均最高19.4℃・最低9.8℃。日中は長袖、朝晩は薄手のジャケットかニットを1枚足しましょう。3月のお花見はまだ肌寒く、夜桜には1枚多めに。札幌の4月は平均7.3℃しかなく、冬物のコートがまだ必要です。

夏（6～8月）

8月の平均最高気温は東京31.3℃、大阪33.7℃。半袖・帽子・日焼け止め・飲み物は必須です。屋内は冷房が強いので薄手の長袖があると安心。梅雨どきは折りたたみ傘と濡れても平気な靴を。北海道なら札幌の8月は平均22.3℃なので、朝晩用の上着を持っていきましょう。

秋（9～11月）

9月はまだ暑く、東京の平均は23.3℃。10月は18.0℃と過ごしやすく、長袖に薄手の上着で十分です。11月になると東京の平均は12.5℃、11月下旬の紅葉狩りには厚手の上着を。札幌の11月は平均5.2℃で、もう雪が降ります。

冬（12～2月）

1月の東京・大阪は日中10℃前後、朝は0℃近く。コートか薄手のダウンにマフラーと手袋を合わせ、屋内は暖房が強いので中は薄着にしておくと脱ぎ着がラクです。北海道は別の準備が必要で、札幌の1月は平均 -3.2℃。滑りにくいスノーブーツ、帽子、手袋をそろえましょう。沖縄は逆に那覇の1月が平均17.3℃で、薄手の上着で十分です。

札幌は雪の量も多く、平年の1月の降雪量は137 cm、2月の最深積雪は平均95 cm。歩道は凍ってよく滑り、雪道でスーツケースを引くのもひと苦労なので、靴底は滑り止めのあるものを選びましょう。

いつ、どこへ行くのがおすすめ？

気温・雨の時期・花の時期を合わせて見ると、どの月にもおすすめの行き先があります。月ごとにまとめました。

初めての日本旅行で1回だけ選ぶなら、4月上旬と10月～11月上旬が気温も快適で雨も比較的少なめ。人混みを避けたくて寒さが平気なら、12～2月の東京・大阪は晴れの日が多く、寒くても雨に降られることはあまりありません。

雨・台風・冬の移動をラクにするには？

梅雨に傘をさしながらスーツケースを引く、台風でフライトの時間が変わる、冬に雪道を駅まで歩く。いちばん大変なのは、荷物を持って乗り換えるところです。Lanytripは東京と大阪で空港送迎、東京発の富士山10時間貸切も手配できるので、季節に合わせて組み合わせられます。

• 成田・羽田空港 ⇄ 東京都内：梅雨や台風の時期に到着する方、冬に大きな荷物や子ども・ご年配の方と一緒の方に
• 関西空港 ⇄ 大阪市内：6～9月の大阪旅行で、大雨や猛暑の中で電車を乗り換えたくない方に
• 東京発 10時間貸切：富士山・河口湖：12～2月に富士山を見たいけれど、寒い中でバスを待ちたくない方に

• 成田・羽田空港 ⇄ 東京都内：到着ロビーで合流し、荷物を積んでそのままホテルの前まで。雨の日も傘をさしてホームを探す必要はありません。
• 関西空港 ⇄ 大阪市内：関西空港から大阪市内まで、スーツケースを引いて電車を乗り換えずに済みます。真夏や梅雨どきは特にラクです。
• 東京発 10時間貸切：富士山・河口湖：東京都内のホテルから乗って、河口湖まで日帰り。寒い日も雨の日も、屋外のバス停ではなく車内で待てます。

おすすめ送迎プラン

成田・羽田空港 ⇄ 東京都内

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関西空港 ⇄ 大阪市内

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東京発 10時間貸切：富士山・河口湖

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まとめ：日本の天気で気をつけたいことと計画の立て方

気をつけたいこと

日本は南北の気温差が大きく、同じ1月でも札幌 -3.2℃、那覇 17.3℃。地域をまたぐ旅行は服装を分けて準備しましょう。本州は6月上旬～7月中下旬が梅雨、8～9月は台風の接近がいちばん多いので、この時期は出発の数日前から天気予報と台風の進路を確認しておきたいところです。

回り方の例

お花見は3月下旬～4月上旬の東京・大阪、紅葉は11月末前後に。6～8月は北海道で雨と暑さを避け、1～2月は北海道で雪、沖縄で避寒もおすすめです。梅雨と台風の時期は屋内スポットをいくつか用意して、天気が悪い日は入れ替えましょう。

空港送迎と貸切をおすすめする理由

天気が悪い日は、荷物と傘を持っての乗り換えや、雪道を駅まで歩くのがいちばん疲れます。空港送迎なら到着ロビーからホテルまで直行、富士山の貸切はホテルの前から出発するので、寒い日も雨の日も車内で待てます。上の3つのプランを参考にするか、LINEでご相談ください。

日本の天気 よくある質問